當歸紅棗排骨湯是一道比較滋補的湯，尤其是對於女性來說是一道對身體健康特別有好處的湯，他具有補氣養血的功效，他的營養又比較豐富，尤其是女性經常喝還能有效的緩解一些婦科疾病，家裏的老人和小孩也比較適合長期食用，下麵我們一起分享下當歸紅棗排骨湯的做法。
當歸功效與作用：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸配五禁忌
1當歸的臨床功效與作用：用治中風不省人事、口吐白沫、產後風癱。
2.用量過大口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口幹、惡心等反應，可自行緩解。大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。
3.過敏反應有報道複方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
4.用藥不當當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
5.熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
材料
排骨、當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、白菜葉
調料
料酒、薑、蔥、黃酒、鹽、香菜
當歸紅棗排骨湯做法
1、排骨用清水浸泡半小時，衝洗後用加了料酒、薑片的水飛過；
2、薑切片，蔥切段，其他料用清水清洗幹淨；
3、湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛；
4、白菜葉洗淨切絲，與枸杞一道加入湯煲內，中火燒10分鍾，加鹽調味即可。（喝前撒上香菜末）[2]
當歸紅棗排骨湯的做法比較簡單，平時我們可以在家親自動手做當歸紅棗排骨湯給家人吃，湯的營養豐富，因為他把各種食材的精華都煮到湯水裏麵了，平時我們也可以做一道愛意滿滿的湯給家人喝，這也是對家人愛的一種表現。
