鐵板煎豆腐的做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-28 15:49:28  來源: 大眾養生網

鐵板燒,是韓國的一種吃法,近幾年在我國也是很受歡迎的,而關於鐵板燒也是有不少種類的,而鐵板煎豆腐就是常見的一種,由於鐵板煎豆腐的營養豐富,味道鮮美,做法簡單。是家常、路邊小吃的常客但是我們也是可以在家裏嚐試著做一下。

鐵板煎豆腐的做法



主料:豆腐1塊,雞蛋4個


配料:番茄醬適量,澱粉適量,鹽適量, 醬油適量,蒜適量;


輔料:番茄醬適量,澱粉適量,鹽適量,醬油適量,蒜適量;


1.豆腐切塊,放在鹽水中浸泡備用。


2.將所有配菜(洋蔥、青椒、 胡蘿卜、香腸、薑)切成碎末備用;雞蛋打散備用;澱粉兌水、醬油、鹽調漿備用。(這張圖中的豆腐已經過油完畢,步驟3)


3.2中準備工作完成之後,將浸過鹽水的豆腐撈出瀝幹,放入熱油鍋中炸至金黃撈出備用。


4.4、另起一鍋,放少許油,加入薑末爆香,加入洋蔥、胡蘿卜翻炒。


5.加入香腸末翻炒。


6.加入番茄醬翻炒均勻。


7.加入事先調好的粉漿翻炒均勻


8.小火燉煮。


9.取平底鍋,塗抹少許油燒熱,改小火,將事先打好的蛋液攤平。


10.待蛋液底部定型,頂部微熟,倒入燉好的豆腐。


11.關火撒上青椒末。(本人喜歡青椒的清香味,所以放在最後加入。不喜歡的可以提前加入。)


12.至此,悠然天地間的這道鮮嫩美味的豆腐做好了,享用吧。


香辣鐵板豆腐編輯


主料:北豆腐


輔料:花椒粉、辣椒粉、鹽、胡椒粉、蔥


1.北豆腐衝洗幹淨,切1.5cm厚片。


2.花椒粉,辣椒粉,鹽,胡椒粉混合均勻。


3.油鍋燒熱,依次放入豆腐塊,中火慢煎。煎至豆腐皮焦黃,翻麵繼續煎。


4.豆腐煎好,撒混合調味粉。調味粉均勻鋪滿豆腐表麵即可,不要太多。撒蔥花,關火。


上麵就是關於鐵板煎豆腐的做法,我們可以看到做法也是相對簡單的,另外需要提醒大家的是,豆腐用鹽水浸泡之後,燉好豆腐之後馬上關火。





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