花膠補血養顏湯怎麼做

作者:doyourself  時間:2015-04-03 20:59:12  來源: 大眾養生網

做法一:

原料:鵪鶉,魚膠,北芪

輔助材料:1、大棗2、蟲草參3、海底椰4、山藥5、蓮籽6、薑

調料:鹽

1、清洗鵪鶉備用。

2、湯是有湯的。

3、將鵪鶉放在燉鍋裏。

4、調味料在涼水中浸泡,放入燉鍋中,加入生薑片和適量的涼水。

5、煎鍋內放入水,放置支架(放布也行)。

6、將鍋放在支架上,蓋上燉鍋蓋,用文火烘烤,用文火慢燉一小時。

7、可加入適當的鹽即可。

做法二:

原料:魚膠1粒、大棗2粒、幹桂圓2粒、川芎1粒、枸杞子1粒、生薑1粒、豬排3塊、鹽適量、酒適量

做法:對魚膠進行浸漬,用沸水燒開,將魚膠泡在水裏,豬排骨加生薑片去腥,除鹽外所有食物都放入燉鍋中,燉2小時左右即可,期間放鹽。

作用三:

原料:豬蹄200克,魚膠50克

輔助材料:幹山藥10克,幹玉竹25克,幹龍眼肉10克,枸杞子10克,鹽適量,過濾水2000ml,味精適量

1.用沸水煮豬蹄,撈起,撈起,洗淨血。

2.洗淨後的水,瀝幹。

3.將豬蹄、魚膠、玉竹、山藥、枸杞子放入大火鍋中,放入鍋中,加水,蓋上,用低火燒開。調低火候,重新煮上半個鍾頭30分鍾,加入龍眼肉,煮30分鍾。在吃的時候加入鹽和味精。生食豬肉可以吃,但不吃香科。

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