餑薺的吃法大全

作者:zllwin  時間:2015-04-06 16:04:53  來源: 大眾養生網

餑薺是現在很多人喜愛吃的食物,這類食物對人體消化有很好幫助,而且吃餑薺也不會影響到身體各方麵發展,所以選擇它是放心之選,餑薺的吃法有很多,在對它製作前,可以先對它的製作方式進行認識,使得可以知道該如何製作餑薺最佳,同時製作也能夠順利進行。

餑薺的吃法:

荸薺餃

材料:荸薺又稱“馬蹄”、“馬薯”等,肉質鬆脆鮮甜,有“冬春佳果”之稱。荸薺久煮不爛,做成“荸薺餃”,軟嫩的肉餡搭配爽脆甘甜的荸薺粒,軟脆兼具,甘美可口。材料鮮肉餡占1/2,荸薺、蔥占1/2鮮肉餡200克、薺200克、蔥花15克調味料鹽、味精、油

做法:

1、荸薺的皮削掉。

2、用菜刀將荸薺肉拍碎。

3、切末加調味料與肉餡及蔥花拌勻。

小訣竅:

特點

餡心爽脆,湯汁清甜,鮮香甘美

貼士:牛肉薺餃

將牛肉剁成茸,放入容器內,加入胡椒粉、花椒水、蔥末、蒜末、鹽、味精及少許水,順同一方向攪出黏性,加入荸薺末、香油拌勻即成餡料。

荸薺飯 材料:

荸薺6個,龍珠1/2杯,五榖米1杯,水1又1/10杯,鹽1又1/2小匙,米酒2大匙,胡椒粉1小匙,糖1/2大匙

做法:

1.)荸薺洗淨切片,厚度約為2公釐。

2.)將五榖米洗淨,瀝幹水分,加入水後浸泡4小時備用。

3.)將所有的材料、調味料一起放入五榖米中,略拌勻,放入電鍋中煮熟。

4.)開關跳起後,先不要打開鍋蓋,讓荸薺飯燜15分鍾左右,打開後,將飯輕輕攪拌均勻即可食用。

這些都是餑薺的吃法,在選擇餑薺的時候,製作上都是可以根據以上方法進行,不過也要注意的是,在製作餑薺的過程中,食材的搭配也是很關鍵,很多人對餑薺製作時候食材選擇都比較隨意,這樣很容易讓餑薺的營養元素流失,吃的時候對身體不會有太多幫助。

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