油條是很多家庭每天必備早餐,常吃油條對身體沒有損害,不過在吃油條的時候,也要適量選擇,吃油條不宜吃的太多,否則對身體沒有任何好處,尤其是會影響到身體消化,油條製作也是比較簡單,在家裏都是可以很輕鬆的製作出來,那家庭做油條的方法都有什麼呢,下麵就詳細介紹下。
家庭做油條的方法:
材料
材料1:麵粉300克,水180克,酵母5克,糖20克,材料2:食用堿1克,鹽5克,溫水15ML
做法
1、材料1全部混合,揉成麵團,放溫暖處發酵約1小時至兩倍大
2、材料2全部混合,一點一點揉進發酵好的麵團,徹底揉勻
3、繼續發酵約1小時至兩倍大
4、案板上抹一層油,手上也要抹油,因為麵團很濕軟,容易粘
5、將麵攤成長條形,切成約3CM的條狀,麵片之間自動收縮出現空隙
6、兩個麵片疊在一起,用筷子在中間壓一下
7、油燒至約7成熱,將麵條扭轉一下放入鍋中,不斷翻麵,炸至金黃即可,出鍋後入在廚房紙上吸去多餘油份
小訣竅
1、麵粉用普通粉、高筋粉均可
2、堿也可用小蘇打代替,也是1克
3、中餐的用量沒有西餐那麼精確,比如麵和水包括酵母的比例,我是參考了兩個食譜,然後用了折中的量
4、因為用了一個非常小的鍋,怕擺弄不開,所以並沒有兩個麵片疊加在一起,隻是一個麵片中間用筷子壓了一下。正常的是兩片哦
5、油炸時間不要長,表麵呈金黃色就可出鍋了
在對家庭做油條的方法認識後,家裏製作油條的時候,可以按照以上方法進行,不過需要注意的是,在對油條製作的時候,數量上也不能過多,否則會讓油條剩下,每天早上每個人2根油條最佳,這樣對身體不會有任何影響。