草魚頭豆腐湯的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-06-18 21:55:17  來源: 大眾養生網

魚湯是很多人喜愛選擇,喝魚湯對滋補身體有很好幫助,這樣湯常喝,對提高身體免疫力效果非常不錯,同時它適合各類人群選擇,對中老年人也是可以放心選擇它的,那草魚頭豆腐湯的做法如何呢,製作這樣湯也不是很難,下麵就詳細的介紹下,使得知道該如何製作最佳。

草魚頭豆腐湯的家常做法

草魚頭豆腐湯的做法:

主料:草魚500克

輔料:豆腐(南)250克,青蒜2克

調料:料酒50克,鹽2克,醬油50克,白砂糖10克,豆瓣辣醬10克,大蔥10克,薑10克,味精5克,豬油(煉製)150克

草魚豆腐湯的做法:

1. 將草魚切成長33毫米、厚17毫米的塊;

2. 豆腐切成同樣大小的塊;

3. 青蒜切成段;

4. 鍋內放豬油50克,燒熱後放蔥、薑和魚塊,隨即烹入料酒,加蓋略燜後,加醬油、糖使魚上色;

5. 加水250克,用大火煮一分鍾,再加水400克;

6. 煮沸後推入豆腐和豬油、辣醬,用大火燒4分鍾左右;

7. 見湯汁濃時再淋入豬油,出鍋裝入湯盆,撒上青蒜段即成。健康提示 1. 草魚,又稱鯇魚、鰩魚;

2. 中醫認為草魚熟食有暖脾胃,補氣血的功效,可做滋補食療品;

3. 滋養保健身之保健湯肴;

4. 適用於體弱氣虛、食少羸瘦等症。

在對草魚頭豆腐湯的做法認識後,製作草魚頭豆腐湯的時候,都是可以根據以上製作方式進行,但是要注意的是,在對草魚頭豆腐湯製作數量上,每次都是不能製作太多,這樣的湯是很難保存的,尤其是夏季草魚頭豆腐湯更是容易壞掉。

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