寶寶從出生之後一直到了孩子們,長大到了七八個月的時候就可以給,孩子進行飲食的輔助,孩子可以吃一些果汁菜泥,來補充身體達到營養均衡的效果,那麼接下來的任務就來講解一下7個月寶寶飲食安排是怎樣的?
0-4個月
嬰兒的喂養--單純哺乳期
出生後第一個月,嬰兒隻會用舌頭前後移動作吸吮動作。此時如把固體食物放入嬰兒口中,食物會被舌頭推出口外,而不大會被咽下,這就是為什麼液體食物在這時期是最適合的。
到了3個月,嬰兒對嘴唇及舌頭的運動控製得較好,開始能接受用匙喂哺,但此時仍不鼓勵多吃固體食物,因為:
l 嬰兒的消化係統功能尚未完善,還不能消化吸收複雜的食物,未能完全被消化吸收的固體食物對未成熟的腎髒會增加過多的代謝負荷。
2嬰兒的頭部仍需被人支撐才能豎直,而且他不會表達進食量是否足夠。
3 進食固體食物會減少吸吮反射,哺母乳的嬰兒減少吸吮會使母親的乳汁分泌量減少。
4-6個月
嬰兒的喂養--開始添加固體食物
作了決定您的嬰兒是否可開始喂哺固體食物,可參考以下的提示並向保健醫生谘詢:
l 把孩子靠著坐起時,他的頭能穩定地豎直,如不能堅直,則孩子尚不能進食糊類食物。
舌頭的推動反射已消失,可作以下檢測:用嬰兒匙盛少許稀粥喂入嬰兒口中,如粥立刻被推出,說明舌頭的推出反射尚未消失,而不能喂食半固體食物。
l 嬰兒表現對大人的食物感興趣。
l嬰兒的舌頭上下運動與前後運動表現同樣好,到第4個月,嬰兒可開始添加一些柔細的半流質食物,如水果泥(木瓜、香蕉、蘋果),搗爛的蔬菜(胡蘿卜、菠菜、土豆)及米糊。一開始可加1-2匙糊狀食物,喂時不要把匙放得太深,以避免可能引起噎塞。嬰兒可能會轉頭,閉緊嘴巴表示他吃夠了,也可能用哭來表示不要再吃,此時不能強迫進食,可繼之喂奶以保證吃飽。
喂食表
晨6-7時 奶*
晨9時 果泥或菜泥
晨10-11時 奶*
午後2-3時 奶*
午後4時 過濾菜糊湯
午後6-7時 奶+米糊
午後10-11時 奶*
*母乳或嬰兒配方奶
6-8個月
嬰兒的喂養--開始吃較粗糙的食物
6-7個月開始,可逐漸喂哺較粗糙的食物,蔬菜糊、果糊、肉糜、去皮的雞肉及軟的魚片都可開始喂食,由於此時嬰兒能較好地控製口唇動作,可訓練給杯子喝流質食物。
記住,每一次僅加一種新的食物,並連續吃上幾天,這樣能使嬰兒熟悉一種新的口味,更重要的是每次隻加一種食物有利於識別導致過敏的食物。嬰兒的食物中不宜加糖或鹽,太多的糖會引起齲齒,影響日後的營養狀況。鹽或其他調味品沒有益處,在嬰兒一歲以內應避免添加。
當嬰兒開始出牙時,可給餅幹或軟麵包,這樣能訓練他的咀嚼功能。
供6-8個月嬰兒
喂食表
晨6-7時 奶*
晨8-9時 早餐+果汁
午11-12時 早餐+奶*
午後3-4時 奶*
午後6-7時 晚餐+水
午後9-10時 奶*
*母乳或延續奶
上麵的文章中了解到了7個月寶寶飲食安排,首先得可以根據孩子吃的米糊以及營養的,菜泥蔬菜果汁等等,來調理孩子的身體達到營養均衡的價值。