大家都是肯定很喜歡喝果汁的，新鮮的果汁裏麵不僅含有很多的維生素c，維生素e，而且還有很多其他的營養成分，平時多喝一些鮮榨的果汁，對人身體是很好的，尤其是現在市麵上其他的果汁，外麵賣的裏麵有很多的添加劑，都是化學成分，對人的身體不好，今天就來教大家怎麼自己榨果汁。
清洗水果。不管什麼水果，首先要清洗幹淨，再加工。水果去皮。像鮮橙、橘子、西瓜這樣的水果，切成塊後，去掉皮，隻要肉就行。水果去核。像桃子這樣有較大核的水果，要將果肉對半切開，再去掉核，最後將其切成小塊。挑揀水果。像草莓、葡萄、楊梅類的水果，要進行挑選，去掉爛的、壞的、變質的;如果水質較硬，要改刀切小，像桃子就要切小塊，像草莓和葡萄這樣的，不用切。
製作果汁：將準備好的水果放入豆漿機杯桶，食材其實可以多種混合的，這需要你自己決定，如：蘋果西瓜汁。再加入純淨水，水位加到刻度線之間。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，這根據豆漿機類型來決定。再將機頭放好，插上電源線，讓豆漿機通電。按下“選擇”鍵，將功能麵板指示燈切換到“果汁”鍵，再按下“啟動”鍵;實際功能名稱可能稍有區別，大致意思是這樣。有些豆漿機型號是按下“果汁冷飲”鍵，切換功能，有些豆漿機沒有“選擇”和“啟動”，是直接按下“果汁冷飲”功能即可。
在榨果汁的時候自己需要選擇，像檸檬汁就不適合喝太多，因為檸檬汁是比較刺激性的酸性飲料，如果喝得太多的話，會引起胃酸，不過也可以自己在裏麵添加一些蜂蜜，加一點水，能夠改善酸性，也能夠補充維生素，蜂蜜對人也是很好的。
