微波爐椒鹽花生米的做法有哪些?

作者:fyy34  時間:2015-08-10 01:32:35  來源: 大眾養生網

家裏有花生米吃不完怎麼辦?花生米的保存期限又不長,丟掉總是會覺得可惜。不用擔心,可以用這些花生米給家裏的孩子多做一點小零食哦。今天小編就為大家介紹微波爐版的椒鹽花生米的做法,做法也超級簡單,味道香酥可口,令人回味無窮。不過是上網還是看電視都是不錯的零食哦。

微波爐椒鹽花生米的做法有哪些?

原料:花生米、鹽、椒鹽粉。

做法:

1、花生米揀去雜粒備用;

2、鍋內放水燒開,將花生米倒入開水鍋中汆燙約1分鍾立即撈到篩籃中瀝去水分;

3、然後加入細鹽和椒鹽粉迅速用筷子拌勻,放置約5分鍾左右,(期間不時用筷子攪拌一下);

4、把花生米倒入一微波爐可用的容器中,不用蓋蓋(我用的是盤子),高火檔,第一次叮2分鍾,取出後抖一下容器,去掉些濕氣,然後繼續叮2分鍾,重複剛才的動作後再入微波爐,直至花生全熟;每次拿出來時自己嚐一嚐,如果感覺沒熟就再放進出叮一次,重複三次(6分鍾)就熟了。放涼再吃,涼後變得十分的香酥哦。

溫馨小提示:

1、花生米600克,可以分了2次來叮,如果做得多可以分成多份,如果量少的話,一次就可以完成了。

2、微波爐叮的時間僅供參考,具體還得視各自微波爐的功率和花生米的多少哦,要靈活掌握。

3、一次吃不完的放涼後裝密封罐,隨吃隨取。

以上就是美味的椒鹽花生米的做法,你學會了嗎?花生米富含充足的油脂,雖然吃起來香香脆脆的,但小編還是建議如果想減肥的朋友就不要多吃了。減肥除了鍛煉還要學會管住自己的嘴哦。感謝大家對小編文章的閱讀。

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