紅燒肉罐頭的做法

作者:xiaobao6  時間:2015-08-16 02:15:22  來源: 大眾養生網

是否有人想做紅燒肉罐頭?紅燒肉,當中還有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸,能夠改善人們缺鐵性貧血的狀況,紅燒肉還能夠補腎養血,滋陰潤燥,對於血虛引起的各種不良狀況有很好的幫助。下麵就來介紹一下,紅燒肉罐頭的做法步驟,希望您詳細參照。希望可以幫助到你,謝謝。

紅燒肉罐頭的做法

紅燒肉圓的做法:主料:豬梅花肉 油菜 雞蛋輔料:蔥白 薑 花椒 鹽 生抽 老抽 冰糖等 。

步驟:

1. 豬肉洗淨,切成薄片,改刀切細絲,再切丁,最後剁碎。

2. 蔥薑洗淨後切成碎末,放入碗中,再放入花椒10粒,倒入少量水,浸泡。

3. 冰糖用擀麵杖碾碎

4. 油菜洗淨,分成一葉一葉

5. 取一個大碗,放入肉末,打入一個雞蛋,倒入蔥薑花椒水,再放入澱粉3湯匙,用筷子朝一個方向攪拌,使其上勁兒

6. 鍋內放油,取適量肉餡利用兩手來回摔打,使肉丸子變實並使其成形,等油七成熱時,下入肉圓,炸至表麵發黃取出。

7. 全部炸好後,待油溫升高,全部倒入,複炸一下,盛出控油。

8. 鍋內留少許底油,燒熱後放入蔥薑末和花椒粒煸出香味兒,放入肉圓,倒入少許生抽和老抽,再放入冰糖碎,翻炒上色,倒入少量水和少許鹽,轉小火,煨煮20分鍾,肉圓變得彈牙入味兒,臨出鍋前放入小油菜燜2分鍾,即可。

紅燒肉罐頭的製作方法並不簡單,可是如果你經受不住美味的誘惑,那就趕緊按照步驟自己動手製作品嚐一下啦!對於那些肥胖的美眉們不要吃太油的紅燒肉,因為它會讓人更加肥胖。希望我上麵的建議對您有用,您要注意養成良好的飲食習慣,祝你身體健康,謝謝!

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