苦瓜攤雞蛋的做法大全

作者:xuyan3281  時間:2015-08-16 10:44:51  來源: 大眾養生網

相信大家看見苦瓜攤雞蛋這幾個字就已經饞的流口水了吧,的確,苦瓜攤雞蛋是一道非常好吃的菜,老少皆宜,大多數人吃都還隻是去飯店吃,其實苦瓜攤雞蛋的做法並沒有我們想象中的那麼難,隻是我們還不熟悉它的做法,很多人都迫切的想要了解一下苦瓜攤雞蛋的做法吧,下麵就讓我們一起來了解一下苦瓜攤雞蛋的做法大全吧。

苦瓜攤雞蛋的做法大全

做法一:

1、苦瓜切片。

2、鍋裏燒水,水開後苦瓜下鍋,再次開了撈起。(這樣苦味要小些)

3、撈出來的苦瓜過冷水,擠幹水分。

4、碗裏打雞蛋。把雞蛋打的起泡泡後,再把苦瓜倒入,加調料,我隻放了鹽和花椒末,攪拌均勻。

5、油鍋燒熱後,再把鍋搖來晃晃,讓鍋邊四周沾點油。下第4步中的一部分,即隻一小半下油鍋快速翻炒,雞蛋凝固了馬上撈出,把苦瓜和雞蛋再倒回碗裏,和剩下的生的雞蛋和苦瓜一起攪拌均勻,這樣是為了後麵烘得時候能成形。最關鍵的也就是這一步了。

6、再次把第5步的碗裏麵的倒回鍋裏,這次可以不用加油了。攤開,小火慢慢烘著吧。

7、等麵上的雞蛋差不多凝固了,翻麵,再接著烘,等差不多了就可以出鍋了。

做法二:

食材準備

苦瓜 2條,雞蛋 4個,鹽,油適量

製作步驟

1、苦瓜泡水10分鍾,洗淨備用。

2、4個雞蛋打入小盆備用。

3、苦瓜挖去瓜籽。

4、切薄片,放1勺鹽攪拌勻。

5、油熱鍋,倒入苦瓜翻炒至變色。

6、倒入少許油,倒入4個雞蛋,將鍋裏的雞蛋沿著鍋旁轉一圈。

7、弄散蛋黃,煎至兩麵金黃即起鍋。

注意事項

1、切薄片的苦瓜用鹽醃15分鍾,15分鍾後用手擠幹水分,因為揉擦苦瓜後苦瓜吃起來不脆,醃過的苦瓜就不用抄水,抄水的苦瓜就不用醃,目的就是去掉它的苦澀味。但是一定要擠幹水分!

2、雞蛋攪拌前應該放花生油一起攪拌,煎出來的蛋才香

3、苦瓜和雞蛋不粘一起,是沒有把苦瓜擠幹水分的原因

4、先炒苦瓜是對的,先炒蛋苦瓜會不熟。

以上內容為我們介紹了苦瓜攤雞蛋的做法大全,我們隻要按照以上的步驟,一步一步都可以做出來美味的苦瓜攤雞蛋的,相信你做出來的苦瓜攤雞蛋一定可以比飯店的更美味,心動不如行動,快去嚐試一翻吧,美味已經在向你招手嘍。

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