一般來說滋補品吃了之後都是不會上火的，不過也不能排除這種情況，那麼吃燕窩上火嗎?燕窩是一種典型的其比較常見的滋補品，所具有的養生保健功效還是有很多的，而且也會起到美容護膚的作用，因此很多人都會吃燕窩來調理身體，不過並非所有的人都適合食用。
不少朋友在第一次接觸到燕窩時，都會產生這樣的疑慮：這麼滋補，經常吃燕窩會上火嗎。其實，這隻是大家認識上一個誤區，很多人好像談到“補”就覺得會上火，這也難怪，因為在民間素有“秋冬進補”的習俗。
所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，“補”並不全是上火的代名詞。從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。
對於燕窩的功效，在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關。如果是這樣，應該就是心理作用了。還有的朋友剛開始吃燕窩，發現長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的一個排毒的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關，一般一到兩周後痘痘就不長了。
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以，食用燕窩不必擔心會上火，也不必擔心過涼。
通過上麵的介紹，大家對吃燕窩上火嗎也都心中有數了，燕窩的食用方法還是需要確保正確的，這樣才不會讓自己的身體健康受到影響，不過燕窩的食用量不要太多，否則也會出現身體不適或是上火的現象，還是需要提高警惕的。
