男性朋友們總是會因為工作上麵的應酬而不得已去喝很多的酒，這樣的話對於自己 的胃部是非常不好的，如果是長期這樣下去的話就會讓肝髒部位出現一些疾病，所以就要想一些辦法去養肝，和護胃的，如果是隻養肝不護胃的話，那麼胃部也會覺得有些不適，所以這兩個器官是同樣需要去保養的。
一、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。
做法：將所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鍾即成。
功效：疏肝理氣。
二、太子參大棗陳皮茶：
原料：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。
做法：將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。
功效：理氣和胃。
三、佛手茶：
原料：佛手6克。
做法：將佛手切碎，以沸水衝泡，加蓋10分鍾，頻頻飲用。
功效：疏肝理氣止痛，適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等症。
四、理氣消滯茶：
原料：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。
做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鍾，即可飲用。
功效：解表化濕、消食化滯，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。
以上的介紹相信大家已經了解到喝什麼茶可以養肝護胃，除了喝茶以外，非常關鍵的還有就是少喝一些酒的，並且要多吃一些暖胃的食物，胃部是需要慢慢的進行調理的，這些養生的事情是根本就急不來的。
