吃菱角會讓身體發胖嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-11-27 15:06:06  來源: 大眾養生網

吃菱角通常來說不會引起發胖,但具體也是需要根據個人的情況來做出決定,因為每個人體質不一樣,所以說在吃了之後是否會引起肥胖,也不能夠做出一概而論。

菱角裏麵的營養價值也是比較高的,其中微量元素以及礦物質含量會比較多,有助於其他的營養物質補充,如果隻是單純的吃菱角,平時的運動量也比較大,在這種情況下一般是不會導致體型出現發胖。

菱角在進食過多,而且經常吃一些過於油膩或者是不易消化的食物,同時也長時間的缺乏運動,從而就會導致自身體型出現發胖。

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