羊頭肉對人體健康並無太大危害，也不用太擔心，一般人都可以吃羊頭肉，不要長期大量食用，否則會出現上火的症狀，比如排便困難、咽喉疼痛等。
羊頭肉是一種溫熱性食物，也是生活中比較常見的肉食，具有很高的營養價值。羊頭肉有滋補養生、暖胃的作用，適當食用羊頭肉可起到很好的保暖作用，同時還能補充人體內的蛋白質和礦物質。所以，適當吃羊頭肉，對身體也有好處。
不過，羊頭肉並非吃得越多越好，日常生活中一定要控製好羊頭肉的攝入量，不要吃得太多。羊頭肉雖然有滋補養生、暖胃的功效，但是如果吃太多羊頭肉會導致排便困難、咽喉疼痛等上火等症狀，特別是在夏天，要避免食用過量的羊頭肉。此外，肝炎患者不宜食用過多的羊頭肉，這有導致疾病複發的危險，對身體健康不利。
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