經常性的喝咖啡對於我們的身體是會造成嚴重傷害的，因此我們最好是減少咖啡的食用量，在平時的時候還需要多注意勞逸結合，不能過度的勞累。一定要養成健康的飲食習慣，不能長時間的吃一些不健康的快餐之類的食物。
1、咖啡裏麵含有很多的刺激神經的因子，人如果在緊張的時刻喝一些咖啡，可以達到很好的提神作用，如果在晚上工作，有睡意，也可以做到緩解睡意的作用。
2、咖啡含有一定的營養成分，咖啡內含有維生素，喝咖啡對皮膚也是很有好處的，喝咖啡，促進代謝機能，對便秘有很大功效。
3、因為咖啡的刺激很大，如果精神不太穩定，或者是容易暴躁的人，多喝咖啡，會有擾亂神經的可能，同時，如果多喝咖啡，還會引發心血管疾病和高血壓。所以，有三高的人群，還是盡量的不要去喝。
咖啡粉和速溶咖啡是有很大的區別的，速溶咖啡是已經加工過的成品，可以直接用開水衝泡，而且速溶咖啡中會添加其他的成分，不算是純正的咖啡了，沒有咖啡粉做的咖啡苦，對於
看透了人心問#我經常需要加班，所以會買一些咖啡喝，但是出去買又太麻煩，隻能買一些速溶咖啡粉泡著喝，速溶咖啡對人有什麼功效，速溶咖啡粉怎麼衝會比較好喝？大眾養生網
首先說保質期，保質期應該說是最佳食用日期更確切，所以大部分的食品不是說到了保質期那天就一定不能吃了，從食品的安全角度來說有些食品是沒有問題的，隻不過是食品的口感
經常喝速溶咖啡它是有副作用的，往往會使人發胖，對消化係統也不好，可能會出現胃食管反流疾病，所以不要經常喝，在晚上喝咖啡還會影響到正常睡眠，在喝咖啡的時候最好不要
落葉兮離別ヽ問#平時的時候就特別喜歡喝咖啡，但是一直都聽說速溶咖啡有害健康，家裏麵也買了很多，所以想問問速溶咖啡的保質期是多少？大眾養生網小編解答：這個過了保質
衝泡速溶咖啡很簡單，一般情況下為了不使咖啡的味道發生變化，在衝泡咖啡之前，先把衝泡咖啡的杯子在開水中泡一下，然後把速溶咖啡倒進泡過的杯子裏，最好用85℃的開水衝
