無礬油條製作怎麼配法呢

作者:xuyan3286  時間:2015-12-17 20:14:40  來源: 大眾養生網

油條,是大家店鋪比較一種食品,我們也經常會吃,很多的地方都有賣的,可是,別人所賣的油條,為了讓味道更加的美味,更加的好吃,在裏麵放了很多的添加劑,而最常見的就是礬,而礬對人體是非常不好的,所以,還是我們自己製作比較好,那麼,無礬油條製作怎麼配法呢?

無礬油條製作怎麼配法呢

做法一:

材料:麵粉250克、水150克、鹽2克、酵母5克、小蘇打1.2克、油適量

1、將酵母、鹽、小蘇打放入溫水中溶解,加入麵粉中和成團,餳二十分鍾;

2、將麵團抹油揉勻,再餳二十分鍾,如此三次,使麵團呈柔軟滑潤的狀態;

3、將揉好的麵團放到溫暖處發酵至兩倍大;

4、將麵團擀成0.5厘米厚的片,餳十五分鍾,

5、切成2指寬的條,兩條重疊,中間用筷子壓到一起,捏住兩端拉長;

6、油鍋加熱,放入油鍋中炸至金黃即可。

做法二:

①先把油條配料和麵放在一起攪拌均勻,然後加水和麵。當麵和勻後(容器裏麵已經比較幹淨),手洗幹淨塗點油,再揉麵2分鍾,再把麵放半個小時,再次揉麵3分鍾,表麵看起來由點光滑,再把容器裏刷點油,再把麵放進容器,麵上刷點油(不要太多),然後用保鮮膜封起來。常溫下25度以下天氣放4-6小時,25度以上 天氣放2-3小時。

②把醒好的麵拿出來先拉長,再用擀麵杖將麵擀至0.8厘米厚,長15厘米,再將麵用刀切成4厘 米寬,切麵要快,切口才不會連在一起(擀麵時將平板上以及擀的麵上都要撒一層薄薄的麵粉)。然後將一條麵上方與另外一條麵胚重合用筷子在中間壓一下,用點力(不能太用力,保證麵胚隻中間連在一起就可以了)。

③將製作好的油條坯放入燒開的油(剛剛冒點煙的油為正好)中炸(放進鍋裏時將麵胚拉長至35-40厘米長),炸時不停的翻動油條胚子,炸到金黃就好了(炸油條的油可以加進一半的棕油,特別提醒棕油是一種混合油,是油炸食品的最佳用油,最好是買名牌棕油,比如中糧的牌子,避免買到地溝油)。

含礬的油條,我們最好是不要經常吃,不讓會導致我們的身體出現很多是症狀的,而無礬油條製作怎麼配法呢?上文也已經為大家介紹了,我們可以自己製作油條,不用去賣外麵的油條,自己製作的油條即幹淨,又安全,我們可以放心的吃哦!

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