當歸可是一個好東西，可以用來補氣養血，在中醫上當歸可以治療很多疾病，很多人的 氣血不足就是用吃當歸的方式來改善和治療的，當歸補血的話可以製作出很多補血的湯，補血湯用到當歸也是需要小心慎重的，當歸補血湯的做法也有很多種，但是人們對這種當歸補血湯喝的時間有些疑惑，不知道當歸補血湯什麼時候喝好呢?
當歸補血湯的做法
食材：當歸 黃芪 紅棗 鵪鶉蛋 糖少許
做法
1、把材料準備好。
2、紅棗洗幹淨去核。
3、黃芪、當歸用清水泡浸5分鍾後用清水衝洗幹淨。
4、鵪鶉蛋加水煮熟。
5、剝去外殼。
6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中，加入適量清水。
7、大火煮後轉中小火，煮10分鍾後加入鵪鶉蛋，再繼續煮10分鍾，熄火，燜10分鍾。[6]
注意事項：
在服用當歸補血湯的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
當歸補血湯的配方
【組成】黃芪(30克)當歸(6克)
【功用】 補氣生血。
【主治】 血虛陽浮發熱證。肌熱麵赤，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。亦治婦人經期、產後血虛發熱頭痛;或瘡瘍潰後，久不愈合者。氣虛血虧的麵色萎黃，神疲體卷。(本方可用於婦人經期、產後發熱等屬血虛陽浮者，以及各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。)【此文為中國吃網原創，版權所有，轉載請注明出處】
上麵我們介紹了關於當歸補血湯到底在哪個時候喝對身體好的，那麼大家就可以在這個時候讓自己喝當歸補血湯了，當歸補血湯裏麵還可以加入紅棗，紅棗也是一種補血良方，將兩種藥材加在一起熬製的話，那麼所得到的補血效果也是最好的，補血的時候要適量，紅棗每天最多吃兩顆。
