春季預防流感吃什麼

作者：魚魚時間：2016-03-14 09:41:29 來源：大眾養生網

春季預防流感可以多吃新鮮蔬菜和水果，同時還需要通過運動來增加身體抵抗力和免疫力，這樣能夠減少流感疾病出現。

吃新鮮蔬菜和水果可以補充身體所需要的營養物質，所以能夠緩解和減少疾病的出現，在平時生活中也可以適量吃芹菜、菠菜、卷心菜等，這樣能夠保護心血管，能減少心血管疾病的出現，如果流感症狀較為嚴重，可以在醫生指導下通過抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊、阿昔洛韋膠囊等藥物治療。