二型糖尿病人適合吃的有蛋白質類、維生素類、低糖類等食物。建議合理飲食，均衡營養，適當運動。
1、蛋白質類：由於營養不均衡導致血糖升高，可以多吃一些含有蛋白質類比較多的食物來增強自身的抵抗力和免疫力，從而促進血糖平衡。
2、維生素類：可能是由於不合理的飲食結構導致體內糖分代謝紊亂可以多吃一些含有維生素比較多的食物來加快新陳代謝，從而促進糖分的代謝。
3、低糖類：長期吃一些高油高糖食物，導致體內血糖偏高。日常生活中要避免吃高糖食物來進行改善。
除此之外，還可以吃一些降糖的藥物等。建議在醫生指導下口服鹽酸二甲雙胍片格列本脲片等。
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