紫蘇葉怎麼吃

紫蘇葉在我們的生活中並不常見，但是因為紫蘇葉具有極高的藥用價值而讓我們知曉，紫蘇葉對於感冒風寒，惡寒發熱有一定的功效，對於孕婦的妊娠嘔吐等也有一定的緩解作用，我們可以根據自己的病情，合理的利用紫蘇葉。但是生活中很多人對於紫蘇葉不了解，我們來看一下紫蘇葉怎麼吃?

紫蘇葉在生活中的用途有很多，可以用來泡茶還可以用來做涼菜，在享受美味的同時還能起到延緩衰老、防癌抗癌的效果，真是一舉兩得，我們在生活中要重視起來。

紫蘇葉怎麼吃?主料：紫蘇葉3克、赤砂糖15克、薑10克。如何做紫蘇茶才好吃：將紫蘇葉、生薑洗淨，切細絲，然後放入瓷杯中;2、加紅糖，用沸水衝泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鍾即可。紫蘇茶的製作要訣：多吃紫菜還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預防貧血等。

工藝：拌涼拌紫蘇葉的製作材料：主料：紫蘇葉300克。調料：鹽2克,味精2克,醬油5克,香油5克。如何做涼拌紫蘇葉?1、先把紫蘇葉擇去雜物，用清水洗淨，放入沸水鍋內焯透，撈出，再用清水洗一洗，擠幹水分，備用。2、將紫蘇葉用刀切成段，直接放入盤內，加入精鹽、味精、醬油、麻油拌勻，即可食用。

以上的內容就是對於紫蘇葉怎麼吃的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。紫蘇葉能夠治療多種病變，不同的病情所采取的治療配方是不一樣的，我們需要具體問題具體分析。需要注意的是紫蘇葉不可同鯉魚食，容易生毒瘡，對身體不利。