黃油土豆泥

作者:米老頭  時間:2014-07-17 21:05:03  來源: 大眾養生網

黃油土豆泥是一道非常好吃的小點心,我們去吃西餐的時候常常迷戀那裏的黃油土豆泥,黃油土豆泥看起來外觀非常好看,而且吃起來味道也是香氣濃鬱,像這麼好吃而且好看的小點心我們是不是能夠自己做出來呢,其實答案是肯定的,黃油土豆泥的食材本來就是采用了土豆和黃油為主而已,所以製作應該很簡單。

黃油土豆泥

黃油土豆泥不但好吃好看,而且黃油土豆泥還是非常有營養的,黃油本身含有豐富的蛋白質和維生素,而土豆泥更是有很多的養生功效,常吃黃油土豆泥可以起到保護胃部和促進消化的作用,而且還能美容和瘦身。

原料

土豆、黃油、黑胡椒(研磨)、糖、鹽、牛奶、巴西裏碎

做法

1.土豆去皮,一切為二,放入鍋中煮20分鍾(水蓋過土豆)

2.然後把水倒掉~用小火幹燒1分鍾(讓鍋內餘留水氣及土豆表麵水分收幹)

3.先弄碎土豆,加入黃油拌勻,然後加入牛奶再拌勻

4.加入少許糖、鹽和黑胡椒調味(可按個人口味調)

5.最後裝盤,可用各種壓膜,撒上巴西裏碎即可

上文我們介紹了一道西餐中的經典點心黃油土豆泥,黃油土豆泥的營養非常豐富,常吃黃油土豆泥可以有助於我們的消化,可以防癌和抗癌,並且能降低我們的血壓,上文也介紹了黃油土豆泥的做法,相信大家看後懂得自己做出這道美味的黃油土豆泥來。

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