嬰兒牛肉鬆的做法

作者:小雨  時間:2014-07-24 13:07:19  來源: 大眾養生網

嬰兒一般都是食用母乳或者是牛奶粉,大一點的嬰兒我們可以提供一些糊狀的東西給嬰兒食用例如米糊,其實牛肉鬆也是可以給嬰兒食用的,牛肉鬆含有豐富的蛋白質和氨基酸,牛肉鬆非常容易消化,所以提供給嬰兒食用是很合適的,那麼嬰兒牛肉鬆的做法究竟如何。

嬰兒牛肉鬆的做法

牛肉鬆的特點就是容易食用,我們基本不用怎麼咀嚼就能將牛肉鬆吃進我們的胃裏,牛肉鬆除了能夠提高給我們身體需要的營養外,也有一定的食療功效。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵物別適宜。富含肌氨酸、維生素B6、肉毒堿、鉀、鋅、鎂、鐵、丙胺酸等。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。

1 我們首先將牛肉洗幹淨,切成塊,然後加點生薑、大蒜、鹽,充分攪拌均勻,一起放高壓鍋裏煮爛。大概煮15分鍾的樣子。

2 15分鍾後,確定牛肉已經煮爛後放攪拌機裏攪拌使其攪碎,不需要很爛,因為後麵的步驟還需要再次攪拌。

3 然後就是放平底鍋翻炒,這一步不需要放油,我們隻需要一直翻炒,直到炒幹為止即可。

4 再次放攪拌機裏麵攪拌,大約攪拌10分鍾,鬆脆的牛肉鬆就做好啦!

5 最後當然是來嚐嚐自己做的勞動成果啦,給寶寶吃之前,自己先嚐一下味道如何,不能太鹹。如果自己吃還可以加些其他的料。

上文我們介紹了嬰兒食品的幾個特點,對於嬰兒來說要吃到的食品的特點就是容易吸收,而牛肉鬆就是非常容易消化的食品,牛肉鬆有豐富的營養和非常好的食療價值,所以我們也可以適當的給嬰兒吃一點牛肉鬆,上文詳細介紹了嬰兒牛肉鬆的做法。

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