懷孕可以吃高筋麵粉嗎

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

懷孕通常可以吃高筋麵粉,可以為身體補充蛋白質、脂肪等營養成分。

高筋麵粉裏麵含有蛋白質、脂肪等營養成分,適量的食用,能夠為身體補充蛋白質和能量,注意提高免疫力,能夠促進胎兒的生長發育,但不要過量的食用。在懷孕期間還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、菠菜,獼猴桃、梨等,可以為身體補充豐富的維生素,而且有助於促進人的腸道蠕動,防止出現便秘。

懷孕期間要多注意休息,避免過度勞累,不要做劇烈的運動,定期到醫院進行孕檢。

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