小孩在日常生活中食用黑芝麻會產生肥胖、上火、腹瀉、消化不良等不良反應。
黑芝麻雖然營養豐富,但熱量卻很高,每100克黑芝麻中熱量高達559大卡,脂肪含量多達46%,蛋白質占19%。如果長時間食用黑芝麻,身體攝取過多油脂和蛋白質,就會引起熱量增加,多餘熱量可轉化為脂肪堆積在體內,導致人體肥胖。
如果孩子每天吃大量炒熟的黑芝麻,有可能導致上火。黑芝麻屬於高熱的食物,一旦有上火的情況下,炒熟後火氣比較大,如果長時間食用,會導致大便幹燥、口舌生瘡等上火。
因為黑芝麻含有大量的脂肪,油性很大,能起到潤腸的作用,常吃會引起腹瀉。如果兒童患有慢性腸炎或者存在便溏腹瀉的情況,吃了黑芝麻之後,腹瀉就會加重。
脂肪和蛋白質都是較難消化的食品成分,而黑芝麻的油脂和蛋白質含量較高,如果兒童長期食用,腸胃中就會積聚,導致消化不良。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會不會影響身體的健康呢？大眾養生網小編解答：大多數人都可
夢中的薔薇ゞ問#我朋友很注重養生，她建議我平時買一點黑芝麻食用，我就也買了一些。可是每天吃多少合適呢？可以空腹狀態下食用嗎？大眾養生網小編解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流問#我因為年紀不大卻長了很多白頭發的原因，我去看了醫生，醫生就建議我多吃一點黑芝麻，那麼我就上醫院買了黑芝麻，黑芝麻是生吃比較好還是熟吃呢？大眾養生
醉酒灬憶紅塵問#我的頭發是屬於枯黃型的，我聽說黑芝麻吃了可以讓頭發變黑，但是我都吃了一個月了，也沒有效果，黑芝麻要一天吃多少可以對頭發好？大眾養生網小編解答：黑
一去不複返問#我昨天去買了一些生的黑芝麻，回家後就把生的黑芝麻炒熟後放到玻璃罐子中了，吃的時候就可以直接吃，想問熟黑芝麻保質期多久？大眾養生網小編解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉殘花問#我就是頭發比較少，並且頭發裏麵有很多的白頭發的，所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天開月經了，不知道在經期還可不可以喝黑芝麻糊？大眾養生
