番茄紅素的功效與作用有哪些

作者:小龍  時間:2014-04-11 17:17:14  來源: 大眾養生網

番茄紅素具有保護皮膚的功效,也具有保護血管的作用,建議在醫生的指導下使用。

番茄紅素具有較強的抗氧化功能,能夠輔助清除體內的自由基,從而達到保護皮膚的目的。除此之外,番茄紅素可以修複被氧化的細胞,也可以增加血管的柔韌性,對血管有一定的好處。

雖然番茄紅素的功效比較多,但是並不適合所有的人群,特別是對番茄紅素過敏者等。在日常生活中,需要合理飲食,可以吃富含維生素的食物,比如菠菜、西紅柿等,能夠輔助補充營養。

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