番茄，我想大家對它並不陌生，我們經常用它來改善口味，而且番茄中的茄紅素是能夠美容，在炎熱的夏天多吃番茄能夠防曬，還能夠祛斑美白，所以很多人都偏愛番茄，尤其是一些愛美的女性朋友。番茄不僅可以用來改善菜肴的口味，作為調味品食用，還能洗淨了生吃。
西紅柿也是我們經常食用的一種果蔬，西紅柿的別名也叫做洋柿子，它的營養非常豐富，能夠增進食欲，胃口不好的時候生吃一點西紅柿能夠看到明顯的效果，那麼，番茄和西紅柿是一種東西嗎?
西紅柿，又名番茄、洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實”，又稱狼桃，隻供觀賞，不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素 B 和 C ，尤其是維生素 P 的含量居蔬菜之冠。
番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心髒病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。番茄含有維生素 C ，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎髒病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。尼克酸能維持胃液的正常分泌，保進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
由此可見，其實西紅柿和番茄是一種東西，沒有什麼本質的區別，隻是二者的叫法不一樣而已。一般人群都可以食用西紅柿，並沒有什麼食用禁忌。但是一般沒有成熟的青西紅柿是不宜食用的，否則對我們的健康有很大的危害。
