疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下麵小編就來說說關於家常炒花蟹這道菜的做法。
1.花蟹3隻，用牙刷刷淨蟹爪處汙垢
2.剝開，去除內髒
3.用剪刀對半剪開
4.一隻蟹剪開的樣子
5.處理好的蟹
6.熱鍋，倒入菜籽油至7成熱，入薑爆香
7.倒入蟹塊爆炒一會，依次加入料酒，鹽，生抽，蔥，薑，蒜，辣椒雞精炒至入味即可
8.裝盤
9.加點緑點綴一下
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完家常炒花蟹的介紹，你真的應該自己學習、嚐試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
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