豆腐素蒸包的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:25:22  來源: 大眾養生網

在外麵吃飯表麵上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下豆腐素蒸包的做法。

豆腐素蒸包的做法

1.121切成1公分的小丁。

2.212豆腐1塊。

3.1兩麵金黃即可。

4.2放到油鍋裏煎製。

5.香菇提前用熱水浸泡。

6.洗淨切碎末。

7.12雞蛋磕到碗裏攪打均勻。

8.21鍋裏放油,倒入蛋液炒熟。

9.將煎好的豆腐、雞蛋放入盆中。

10.放入切好的香菇。

11.放入蔥、薑末。

12.放入鹽5克、香油10毫升、胡椒粉2克、蔥、薑、味精調勻。

13.將麵團揉勻。

14.搓成長條,切成每個50克的劑子。

15.擀成薄皮。

16.放上餡子包起來。

17.包好的包子。

18.放入鍋中,大火燒開20分鍾即熟。

19.燜3分鍾出鍋。

20.切開擺入盤中。

現在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業的非常發達,基本上都滿足我們對食物的需求,如果自己有一定的愛好,可以親自嚐試做一下豆腐素蒸包。

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