在外麵吃飯表麵上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下鮮蝦小混沌的做法。
1.大蝦剝皮,剔除蝦線。
2.香菜,香菇,薑切碎和肉混合。
3.和大蝦一起剁碎。
4.生抽,鹽,糖,料酒調汁。
5.肉泥加一小勺澱粉,順時針攪拌。
6.加點食用油,彌補肥肉的缺失,使肉更滑嫩,順時針攪拌均勻。
7.加少許清水,順時針攪拌,分多次加清水攪拌,使肉上勁粘稠,生筋。
8.用筷子把肉泥在混沌皮上抹開。
9.用筷子把四個角往中間一蓋就行了,不要用手捏實,不然影響口感。
10.包好的混沌。
11.倒水,加一勺鹽,煮沸,下混沌,開蓋大火煮開後,加一碗冷水,蓋蓋中火煮沸,在加小半碗冷水,開蓋煮沸即可,撒點香菜,紫菜,少許胡椒粉調味。
12.滑嫩又美味的混沌。
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手,所以大家趕快行動起來,一起去享受鮮蝦小混沌的過程吧。