電飯鍋蜂蜜蛋糕的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:31:34  來源: 大眾養生網

二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下麵請跟我一起學著來做做電飯鍋蜂蜜蛋糕

電飯鍋蜂蜜蛋糕的做法

1.121鍋內注入1/2量的涼水,將打蛋盆放置在水上,開小火開始加溫。(術語稱隔水加溫)一邊加溫一邊不斷用手動打蛋器攪拌,直至蛋液和砂糖均勻混合

2.212將雞蛋敲入幹淨無水無油的大盆內,將全部砂糖及蜂蜜加入雞蛋中

3.1攪打後的狀態,氣泡很大,蛋液的色澤是黃色,蛋液體積比原本(圖3)略大少許

4.2當蛋液溫度達至36度約人體溫度時,端離熱水,開始用電動打蛋器攪打

5.1.繼續攪打約3分鍾,此時的蛋液體積不再變大,但是氣泡已經變的細小,色澤已開始慢慢轉白。攪打的過程中,蛋液會起些微紋路

6.2.繼續用3檔攪打約1分鍾,,此時的氣泡變成中等大小,色澤仍然是黃色。提起打蛋頭,蛋液馬上滴落,無法形成連續的鍛帶形

7..一直打至提起打蛋頭,蛋液呈鍛帶形的,由上向下流落,落下的痕跡在5秒鍾內才慢慢消失,這時的全蛋打發就完成了

8.先用麵粉篩將1/2的麵粉篩入打發的蛋液中,然後用橡皮刮刀由底部向上翻起,將麵粉與蛋液粗略拌勻

9.再篩入剩下1/2的麵粉,繼續用橡皮刮刀由底部向上翻起,直至麵粉與蛋液充份溶合,看不到顆粒狀的麵粉。(注意控製時間,時間過長蛋液會消泡)

10.將沙拉油20克,鮮奶20克,鹽1/8小匙,在另一小盆內混合,用手動打蛋器攪至油水溶合

11.取1/5的蛋糕糊加入碗內與沙拉油等拌勻。拌勻後再倒回剩下的4/5蛋糕糊中,用橡皮刮刀徹底拌勻。(注意控製時間,時間過長蛋液會消泡)

12.最後拌好的蛋糕糊,要馬上使用,否則會消泡

13.將打好的蛋糕糊倒入電飯鍋內膽內

14.蓋上鍋蓋,按下“煮飯鍵”當跳至“保溫鍵”時不要理會,等待20分鍾,再按一次“煮飯鍵”再度跳至“保溫鍵”時再等待20分鍾

15.這時打開鍋蓋,用手觸碰蛋糕表麵不粘手了,拍拍比較結實就表示熟了

16.用湯匙的把手沿著鍋邊把蛋糕的邊小心的分離,再將蛋糕取出來,將表麵未上色的一麵反扣在電鍋裏

17.再次按下“煮飯鍵”再度跳至“保溫鍵”時,戴上隔熱手套馬上把電鍋內膽取出,反扣在盤子上,蛋糕即完成了

健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了電飯鍋蜂蜜蛋糕做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。

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