養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下煙熏三文魚沙拉這道菜的做法。
1.生菜和黃瓜清洗幹淨浸泡待用；橙子1個用刀完整的削去外皮，然後切成圓片
2.另半個橙子用簡易榨汁器榨出汁；洗幹淨的生菜黃瓜徹底瀝幹水分，生菜用手撕成合適的碎片，黃瓜斜刀切薄片；將生菜和切片橙子和黃瓜片先放入大盤子中擺好，用手捏少許細鹽均勻的撒在表麵
3.接著用手捏少許黑胡椒粒均勻的灑在沙拉上拌勻，接著均勻的倒入橙汁和橄欖油適量，最後擺上蕃茄和三文魚即可
身體的健康，營養的吸收應該從嘴巴開始，那還等什麼趕快按照小編今天的介紹煙熏三文魚沙拉去嚐試做出美味的菜肴吧！
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