世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也隻能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下麵，就請大家跟我一起學習下關於豆腐煮紅杉魚。
1.魚洗淨瀝幹，豆腐切塊，蔥白切段，蔥綠、薑切絲，指天椒切圈；
2.1燒熱煎鍋，下油，分批煎豆腐，煎至兩麵金黃夾出備用；
3.2魚用少許鹽、白胡椒粉抹勻，醃味30分鍾；
4.1取一碗，用2茶匙生抽，少許鹽、糖、麻油，半杯水調成調料汁；
5.2煎完豆腐，煎鍋再下油煎魚，煎至兩麵呈微金黃帶用；
6.領取炒鍋燒熱，下少許油，爆香薑、蔥白和指天椒；
7.將調料汁倒入炒鍋煮滾，淋入料酒；
8.放入煎好的魚和豆腐燜煮；
9.燜煮至入味收汁，即可關火轉盤。
好了，豆腐煮紅杉魚就為你介紹到這裏，大家趕快去準備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會讓家人吃得滿意哦!
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