健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於涼拌雞絲拉皮的做法。
1.準備的材料。
2.12鍋中水開，放入綠豆拉皮煮至7分鍾，過涼水。
3.21鍋中放入蔥薑，淋入料酒，下入雞脯肉煮10分鍾左右撈出晾涼撕雞絲。
4.小碗中加入鹽、白糖、米醋、生抽、蒜末、香油拌勻做碗汁。
5.拉皮碗中淋入一半的碗汁拌勻。
6.再在雞絲碗中淋入剩餘的碗汁。
7.加入熟芝麻和紅油拌勻。
8.上桌即可。
生活中的小聚經常有，但是你是不是從來沒有表現過？這樣的你肯定不開心。所以有了涼拌雞絲拉皮的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己。
歲月的嫵媚問#我也不知道為什麼會出現缺鐵性的貧血醫生讓我多注意營養，所以我老公給我買了一些竹絲雞，不知道怎麼熬湯對身體更好？大眾養生網小編解答：在我們日常生活中
筆上粘著他的血問#現在的生活條件好了，許多人更喜歡講究養生了，更多的人喜歡用花旗參之類的食材來煲湯。那麼，花旗參燉竹絲雞的功效好不好呢？大眾養生網小編解答：花旗
故事在繼續問#我的身體素質一直都不是很好，所以在我懷孕以後家裏人特別重視我的營養，今天還買了竹絲雞不知道竹絲雞是不是烏雞，我感覺挺像的。大眾養生網小編解答：其實
土豆和雞蛋都是富含營養的一種食物，雞蛋是含有豐富的蛋白質以及脂肪，而土豆是含有礦物質以及各種維生素含量，這類營養都是人體所需的營養，所以這兩者放在一起炒菜起來吃
獨奏、奈何橋問#我是比較愛吃雞蛋的人，基本上這段時間每天晚上下班回來我都會用雞蛋炒飯或者是做個西紅柿蛋湯，但是今天打開的雞蛋裏麵有血，感覺有點可怕，雞蛋裏麵有血
無奈風吹雨﹏問#讓前段時間我讓朋友給我從韓國帶了一瓶雞蛋摩絲麵膜，聽說很好呀，可以嫩滑肌膚，美白養顏，雞蛋摩絲麵膜好用嗎？大眾養生網小編解答：雞蛋嫩滑摩絲麵膜，
