烏梅紅棗汁的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:10  來源: 大眾養生網

我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然麵對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款烏梅紅棗汁,以後可以自己在家做一下哦。

烏梅紅棗汁的做法

1.1烏梅、紅棗洗淨,桂圓去殼,用清水浸泡10—15分鍾左右,然後將紅棗去核

2.2準備好食材,取烏梅、紅棗、桂圓適量,烏梅與紅棗的比例約2:1,桂圓三五顆即可

3.鍋中注水,將準備好的食材放入。大火煮開,蓋上鍋蓋小火煮半小時

4.然後放入冰糖再煮10—15分鍾

5.用濾網過濾,倒出烏梅紅棗汁。鍋中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷卻

6.可熱飲可冷飲,冰箱冷藏口感更好

烏梅紅棗汁的做法步驟已經介紹完畢了,那麼你就可以進廚房準備實踐了。而相信你通過幾次的實踐,就能夠完成這道美食的製作,到時候的你肯定是無比激動的。

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