食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關牛奶番薯糖水這道菜的做法。
1.番薯切塊備用，還是五彩薯
2.把切好的番薯放入鍋內，放入適量水，再加幾片薑（沒想到做出了很好吃，薑味很濃，沒有辣味）開鍋後扔兩塊冰糖進去
3.煮到番薯軟爛，倒入一盒純牛奶，攪拌均勻，不用再煮，就可以吃了
4.沒放很多糖就是一點點冰糖，加上番薯本身的甜味，剛剛好呢~吃著也沒壓力~這個湯水也比較好喝~放入牛奶後有點淡淡的紫色呢，很漂亮~
牛奶番薯糖水的做法介紹到這裏也就全部完結了，接下來就看你自己了。所以，從此刻開始就去廚房操刀做起來，相信你能戰勝自己，也能戰勝它。
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