黃金飯團燒的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 02:59:23  來源: 大眾養生網

你知道黃金飯團燒這道菜嗎?這是許多人保持年輕肌膚的秘密,做這道菜其實並不複雜,把油燒熱之後放入蔥末放入食材翻炒,可以根據個人口味加入豆瓣醬,慢慢燉幾分鍾即可,醃製過程的時間不宜太長,否則會影響口感,就會破壞食物香氣。

黃金飯團燒

1、把兩個雞蛋分離,分別把蛋清蛋黃放在一個容器裏

2、青椒,胡蘿卜,豆腐都切碎,提前備好米飯

3、把蛋清打散,倒入青椒,胡蘿卜,豆腐,米飯,放入適量澱粉和鹽,用勺子攪勻

4、找一個容器裏麵塗上玉米油,也可以用其它油代替,把攪勻的飯團食材倒進去,蓋上保鮮膜,大火蒸五分鍾

5、待蛋清和其他食材凝固取出,揭開保鮮膜

6、把蛋黃打散,用勺子均勻的把蛋黃液塗到上麵,用保鮮膜封好,大火再蒸十分鍾

7、蒸好後取出,用勺子或刀輔助脫模,然後切成自己喜歡的形狀裝盤

工作時間過長成為很多人在外吃飯的借口,其實,黃金飯團燒的做法很簡單,我們不應再為自己找借口了。

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