​雞肉燉湯怎麼做好吃呢?

作者:liangzi  時間:2017-06-13 18:27:39  來源: 大眾養生網

使用雞肉來進行燉湯是很常見的做法,因為雞肉中含有的營養物質比較多,燉出來的湯對人體可以有補氣益血的功效。雞肉燉湯可以視情況加入其它中藥材料,讓湯的作用發揮更好。

雞肉燉湯怎麼做好吃呢?

材料

主料:母雞半隻(2人份,半隻就夠),配料:生薑(切片),花椒,山藥(事先去皮洗淨,滾刀切塊準備好),黨參,當歸,紅棗,枸杞,香蔥,調料:料酒,白醋,碘鹽

雞肉燉湯怎麼做好吃呢?

做法

1、母雞溫水洗淨,把血跡衝淨,切塊(最好選土雞,這種雞長大不靠飼料催肥,雞肉肥美,雞油澄黃,燉出的雞湯才會營養可口。實在買不到,可選用三黃雞)

雞肉燉湯怎麼做好吃呢?

2、煲湯,為節約時間節約能源,再加上選用的土雞肉不容易軟,所以我先用高壓鍋壓夠十五分鍾再用砂鍋煲:高壓鍋裝水,倒入雞塊,放入生薑片,花椒7、8顆,白醋一小勺,料酒一小勺。

3、高壓鍋壓好雞湯後,將湯倒入砂鍋,加黨參、當歸、紅棗、枸杞大火燒開,小火煲湯30分鍾後,倒入山藥繼續小火煲湯20分鍾。

4、加少許鹽即可。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃