冰糖銀耳燕窩是非常好的滋補營養品，對身體有很好的保健的功效，適當的吃些具有潤肺止咳的作用，能夠促進身體的血液循環，促進身體對營養的吸收，在美容養顏方麵發揮的作用也非常的明顯，能夠促使皮膚更加的光潔柔嫩，能夠使麵色紅潤，冰糖銀耳燕窩的做法也不難，我們來看一下這方麵的內容。
準備燕窩六克，準備銀耳十克，另外準備紅棗六個，準備適量的枸杞和冰糖。
先把銀耳用溫水泡發，銀耳去蒂，然後洗好幹淨。泡好的銀耳放到壓力鍋裏麵，然後再加上紅棗枸杞和冰糖，加一些水，然後用壓力鍋壓20分鍾左右。
在之前應該泡發銀耳，泡銀耳需要用冷水，泡發的時間需要6到7個小時左右，泡好的銀耳用小鑷子一條條的來清洗，另外泡燕窩的水也不用倒掉，用來洗臉有很好的美容功效。然後把燕窩和紅棗放到燉盅裏麵，加的水比燕窩稍高一點就可以，然後隔水蒸30分鍾，這時候燕窩應該呈透明的狀態，並且有蛋白的清香。
然後把已經燉好的燕窩放到銀耳鍋裏麵，再煮三分鍾左右，這樣冰糖銀耳燕窩就做好了。燕窩最好是在早晚空腹的時候吃一些營養功效會更好，更有利於腸胃的吸收，適當的吃一些冰糖銀耳燕窩，有很好的助睡眠的作用，在美容養顏滋補方麵的功效也非常的好，尤其是對於女性產後恢複作用比較明顯，有助於女性生產完以後子宮恢複，有助於女性生產完以後瘦身和減肥，另外能夠提高身體的免疫力水平，提高身體的抗病能力。
