家常蟶子的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

蟶子是一種大眾化的水產品,其營養豐富,味道鮮美;蟶子的做法大全中,大多都是比較家常的做法,今天小編給大家介紹了幾種常見的、美味的做法,供大家參考、學習。

 

辣炒蟶子

 

辣炒蟶子的材料:

 

蟶子500克、大蒜2瓣(切末)、薑片2篇、幹辣椒3隻(去籽切段)、胡椒少許、青紅椒絲少許(我沒有,就沒放)、鹽適量、油3大匙

 

辣炒蟶子的做法:

 

1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時(飼養的蟶子2小時可吐盡沙,野生的據說要2天),吐盡沙,撈出瀝幹

 

2、炒鍋燒熱,倒入油,放入蒜末、薑片炒香

 

3、倒入蟶子翻炒,加入幹辣椒同炒

 

4、翻炒至蟶子殼開,用鹽和胡椒調味即可

 

小貼士:在吃蟶子時,最好將蟶肉周圍那一圈黑線去除,因為那圈黑線相當於蟶殼內外之間的“密封條”,挺髒的。

 

薑蔥炒蟶子

 

薑蔥炒蟶子的材料:

 

原料:蟶子、蔥、薑、小紅椒。

 

調料:料酒、鹽、生抽、白糖。

 

薑蔥炒蟶子的做法:

 

1、蟶子放入淡鹽水中浸泡1個小時,使蟶子吐盡泥沙。再用牙刷刷洗幹淨濾水;

 

2、炒鍋燒熱後放入油燒熱,放入蔥薑絲、紅椒圈編出香味,放入蟶子大火翻炒;

 

3、烹入料酒,加鹽、生抽、白糖炒勻,等蟶子殼張開後即可出鍋裝盤。

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