蛤蜊含有蛋白質、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，非常有利於人們的身體。在這裏向大家推薦一種蛤蜊的做法，用蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鮮美。下麵我們就來看看胡蘿卜蛤蜊粥的做法。
材料:
粥底1鍋，蛤蜊肉100克，胡蘿卜1根，薑絲5克，蘆筍50克
做法:
1、粥底煮開，加入胡蘿卜煮10分鍾;
2、加入泡好的蛤蜊肉、薑絲繼續煮15分鍾;
3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。
以上就是小編提供給大家的一種蛤蜊的做法，現代醫學認為，蛤蜊肉燉熟食用，一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜經常食用，可治療陰虛所致的口渴、幹咳、心煩、手足心熱等症。
嬌艷的媚花問#前兩天去江邊玩看到了一位賣蛤蜊的人，然後就買了兩斤，可是回來以後發現蛤蜊都死了，就想知道蛤蜊死了以後還是能吃的嗎？大眾養生網小編解答：蛤蜊是一種水
落日映蒼穹つ問#朋友去旅遊的時候，從外地給我們帶回來了很多的蛤蜊，一次性吃不完，擔心會壞掉。通常蛤蜊應該要怎麼保存呢？大眾養生網小編解答：在保存蛤蜊的時候，可以
愛的荷爾蒙問#前段時間老公出去旅遊，回來的時候我叫他給我帶一些特產回來，結果他回來的時候給我買了一些蛤蜊幹，蛤蜊幹平常怎麼吃會比較的好呢？大眾養生網小編解答：蛤
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悲傷式、微笑問#我最近去了趟青島，因為青島市是一個靠海的，有很多海產品所以我就買了許多蛤蜊回家，我隻聽別人說蛤蜊很有營養，而且我也很喜歡吃，我想問下蛤蜊裏含有鋅
╱/獨自倚花紅問#我的家裏買了很多的蛤蜊，我很喜歡吃蛤蜊的，尤其是在夏季的時候我很喜歡吃蛤蜊的。我時常自己會學習一些燒菜的方法，蛤蜊幹是怎麼做的比較好吃呢？大眾
