酥皮龍蝦的做法

作者:養生專家  時間:2013-04-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

 

今天小編給大家介紹的是:酥皮龍蝦的做法,大家知道嗎?龍蝦的營養價值非常豐富,含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸,大家一定要經常食用;尤其是幼兒,因為龍蝦含有對幼兒而言必需的組氨酸。

 

酥皮龍蝦的材料:

 

龍蝦1隻(約1 500克),荸薺100克,蒜薹250克,西蘭花100克,麵包粉250克,川鹽, 雞蛋清,胡椒粉,味精,薑,蔥,濕澱粉,椒鹽味料,精煉油各適量。

 

酥皮龍蝦的做法:

 

1.龍蝦洗淨,剔出蝦肉,剁成綠豆大小的粒;荸薺洗淨去皮剁成細粒;薑、蔥搗成汁;西蘭花入沸水鍋中焯斷出撈出,用川鹽、味精、麻油拌上味;蒜薹焯斷生拌味後編成辮形花待用。

 

2.龍蝦肉粒、荸薺粒入盆,加薑、蔥汁、川鹽、味精、雞蛋清、濕澱粉、胡椒粉攪勻呈幹糊狀備用。

 

3.取大盤一個,先撒上一層麵粉,再將蝦茸擠成24個圓子,放在麵包粉上,滾粘上一層麵包粉,待用。

 

4.鍋置火上,放精煉油燒至七成熱時,將龍蝦殼整理成形,入鍋炸至定型成熟後,撈入盤中擺好,再將蝦茸圓子入鍋炸至呈金黃色且熟時,撈出入蝦殼中間,兩邊鑲上西蘭花,另將蒜薹花、椒鹽味料入小盤中,同時上桌即成。

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