隨著人們生活水平的提高，章魚已經成為人們餐桌上的常見食物了，章魚的營養價值極為豐富，富含多種人體所需的營養成分，是一種難得的保健食物，建議大家經常食用;以下是章魚的營養價值及食用功效介紹，一起來了解一下吧。
章魚的營養價值
章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。章魚富含牛黃酸，能調節血壓，適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。章魚有增強男子性功能的作用，因為章魚精氨酸含量較高，而精氨酸是精子形成的必要成分。
章魚的食用功效
1.調節血壓
章魚能夠調節血壓，適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
2.通乳
章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
章魚的食用禁忌
有蕁麻疹、過敏史的人及癌症患者忌食章魚。
安分的男人つ問#我前幾天和朋友一起去醫院吃了一種叫活章魚火鍋，感覺味道是很好的，特別的好吃，我現在想要自己學著做一點，想知道這個很好怎麼做的？大眾養生網小編解答
過錯又錯過問#我在網上看到了一則介紹活章魚刺身的帖子，感覺吃起來味道應該很不錯的。我就買了一些活章魚，具體的做法是什麼呢？大眾養生網小編解答：活章魚刺身在製作時
活章魚料理是將生章魚直接沾上醬汁來吃，章魚含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，多吃可以很好的補充身體中的蛋白質，起到緊致肌膚的作用，另外在吃之前最好將其用酒浸泡一會兒，
吹一樣的風問#章魚的營養非常的好，尤其是燉著吃，但是作為孕婦的我現在吃什麼都要三思而後行，對於吃章魚一樣如此，請問下孕婦吃章魚可以嗎？大眾養生網小編解答：章魚裏
章魚中的營養成分特別的豐富，尤其是活吃生章魚的吃法，更是原汁原味地保留了章魚的營養成分和味道。但是因為章魚此時還沒有死亡，在觸須中的活力還特別的強烈，所以會非常
︶零落的回憶ㄟ問#其實我一直以來都有一個疑問，烏賊和章魚是同一個物種嗎？很多朋友說是，又有一些人說不是，因此我想問下，烏賊是章魚嗎？大眾養生網小編解答：事實上，
