介紹黑芝麻湯圓的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

湯圓是人們過節的必備食品,特別是黑芝麻湯圓更是受到人們的熱捧,下麵小編給大家介紹黑芝麻湯圓的做法

 介紹黑芝麻湯圓的做法--大眾養生網

食材:黑芝麻粉40克,白糖40克,豬油20克,水磨湯圓粉100克,水85克

 

做法:

 

1、準備黑芝麻餡:將黑芝麻放入幹鍋中小火焙炒至熟, 關火;放涼後倒入攪拌機,打磨成黑芝麻粉;加入白糖,豬油,混合均勻,放入冰箱冷藏一小時以上;取出分成六份,捏合成團即可;

 

2、 在湯圓粉中一點點倒入溫水,混合揉成光滑的麵團,放置10分鍾;

 

3、 將麵團揉成長條,分成六個小劑子;

 

4、 取一個小劑子,在手心揉圓後稍稍拍扁, 慢慢用手將麵皮捏薄, 放入1中的黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓;

 

5、 鍋中燒開水,放入4中的湯圓,用炒勺順鍋邊攪動推動湯圓轉起來,以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起後,轉小火,蓋上鍋蓋煮,見開就添些許冷水,繼續蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可。

 

功效:該湯圓禦寒滋補又潤肺補腎。

 

黑芝麻湯圓的做法很簡單,普通人就可以做出來,有興趣的朋友不妨試試。

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