蕎麥的功效與作用能夠補充營養、潤腸通便、健脾消積等等，在使用的時候一般需要控製好攝入量。
1、補充營養：蕎麥屬於日常生活中比較常見的一種粗糧，適當的食用一些能夠補充營養。
2、潤腸通便：裏麵所含有的膳食纖維相對來說是比較豐富的，食用以後能夠達到潤腸通便效果，改善便秘。
3、健脾消積：使用以後能夠加快胃腸道蠕動，可以改善消化不良所引起的腹脹、腹痛、食欲下降等等。
除此之外，還能夠起到輔佐降壓的效果，可以緩解高血壓症狀。
蕎麥的功效與作用體現在哪裏
作者：小王 時間：2014-04-28 18:17:08 來源：
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