預防頸椎骨折的方法需要保持良好的坐姿、注意頸部保暖、避免受到外傷等方式預防。
1.保持良好坐姿：在日常生活當中應該及時保持良好的坐姿，要避免過度疲勞，減少頸椎勞累。
2.注意頸部保暖：預防頸椎骨折可能是沒有做好保暖的因素所引起，應該及時做好頸部的保暖工作，根據天氣變化適當增加衣服。
3.避免受到外傷：預防頸椎骨折的方法，在日常生活當中應該避免頸椎部位受到外傷，才能起到比較好預防效果。
除了上述方法之外，要使用合適的枕頭。
怎樣預防頸椎骨折
作者：xiaoxiao2018 時間：2018-04-02 16:24:12 來源：
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