低血壓怎麼辦

作者:米老頭  時間:2014-05-26 21:46:03  來源: 大眾養生網

現在的生活上,很多人對於自己的生活習慣是一點也不在乎的。低血壓的人群是普遍存在的,對於低血壓的一些病人,其實藥物治療的作用其實是不大的,重要的是生活飲食上麵的一些調理,這些才是最重要的。有些低血壓患者說不知道怎樣去進行調理自己的身體,這樣對自己的健康是很不利的。

低血壓怎麼辦

低血壓既然是一種比較常見的疾病,那麼大家一定要知道怎樣去利用飲食的方法去調理低血壓。低血壓的患者在生活中是很容易會出現暈厥或者是休克的可能。

南瓜大棗粥:

材料:南瓜250克,小米50克,紅棗10枚。製法:將南瓜、大棗洗淨。與淘洗幹淨的小米同入鍋中,加水適量,大火煮沸後改小火煮成稠粥。用紅糖少許調味即成功能:補中益氣,升提血壓。主治中氣不足的低血壓用法:早晚分食注意事項:南瓜性溫味甘,具有較好的補中益氣作用。老南瓜含澱粉、鈣、鐵、胡蘿卜素,嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥,若能經常食用。對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。

白木耳燉肉:

材料:白木耳15克,瘦豬肉50克,紅棗lO枚做法:將白木耳泡發,加瘦豬肉、紅棗,燉熟後飲服功能:養陰益氣補虛。適用於低血壓、貧血及其他虛證患者用法:佐餐.每星期2~3次。

洋參瘦肉湯:

材料:西洋參(切片)6克,茯苓12克,麥門冬15克,五味子6克,生薑3片,瘦豬肉100-150克。做法:先把上述藥物放入砂鍋內,加水浸泡20分鍾.武火煮沸後入瘦肉,500克,紅糖10克。

人參荔枝酒:

材料:紅參30克,荔枝肉1000克。製法:將紅參切片,與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天搖動數次。5日後即可飲用。功效:溫養心陽.升血壓。適用於心陽虛型低血壓患者用法:每日早、晚空腹飲50毫升,至血壓恢複正常後再飲用1個星期注意事項:紅參性溫,荔枝性熱。合用可補心陽,升血壓。心陰虛咽燥舌紅者禁用。

以上就是向大家介紹了血壓低在那麼辦的知識,相信可以引起大家的警惕。身體出現什麼不適,在生活中是很常見的,血壓低也是其中的一種,但是大家學會怎樣利用飲食來進行調理的話,很快身體就會恢複健康的。有健康的身體,就會有健康的生活。

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