艾灸湧泉穴可在睡前半小時進行艾灸。艾灸湧泉穴對身體有益,可達到補腎壯陽、養心安神的作用。
湧泉穴是腎經的穴位,艾灸不僅可以治療疾病,而且能增強人體免疫力,尤其是睡眠不好的人,在洗完澡後要做艾灸,這樣可以改善睡眠質量。假如病人出現腰膝酸軟、失眠多夢、煩躁不安、手腳冰冷等症狀,會影響到正常生活,建議在睡覺前半小時艾灸湧泉穴,有助於身體恢複。日常生活中不能盲目艾灸,如想要艾灸,必須到正規醫院谘詢專業的艾灸。假如艾灸穴位不當或在艾灸過程中燙傷皮膚,都會影響到身體的恢複。平時要避免經常熬夜、勞累,也不要經常有太大的心理壓力,以免生病。