荷葉和澤瀉的功效與作用是利水消腫、活血化瘀、去除油脂，對於減肥的人群有一定好處。
1、利水消腫：荷葉和澤瀉藥用價值是比較高的，在生活中適當的選擇以後能夠加快身體的代謝功能，同時也可以促進體內的水分快速的代謝，出去有效的消除水腫，改善身體腫脹的情況。
2、活血化瘀：荷葉和澤瀉在平時飲用的時候需要添加丹參，這種中藥材能夠有效的達到一個活血化瘀的作用，同時也具有行氣通絡的療效。
3、去除油脂：荷葉和澤瀉在製作的過程當中也需要和何首烏配伍，何首烏可以去除腸道當中的多餘油脂，燃燒體內的脂肪，避免出現脂肪堆積是一種減肥瘦身的好方法。
荷葉和澤瀉在平時飲用的時候應該適量選擇，避免過量攝入以後會對自身的身體健康造成影響，甚至還會誘發一些不良的後果。在生活中也應該多進行戶外活動，多參加一些體育鍛煉，這樣能夠有效的提高自身的免疫力以及抵抗力，有效的預防一些疾病，對身體健康有一定好處，平時放在陰涼幹燥的環境中保存。
