無論你是青春年少還是垂垂老矣，擁有一個健康的身體都不失為一件幸福的事。而中醫裏的通過喝粥就是一種很有效的調理身體的方法，那麼今天我們就一起來看看這個黃芪南瓜粥吧。
黃芪南瓜粥
【來源】 《千家食療妙方》
【原料】 黃芪粉6克，南瓜、粳米各30克，飴糖2匙。
【製作】 將南瓜切成丁，與粳米共煮粥，粥將熟時，拌入黃芪粉，加飴糖，稍煮即可。
【用法】 每日1-2次，溫熱食。
【療效】 補氣安胎。適用於先兆流產。
上文中關於黃芪南瓜粥的一些介紹讓我們懂得了很多，養生的方法其實也是有很多分類的。而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇，在補充能量的同時也調理了我們的身體。
